上海有機所“全民健步行，共圓有機夢”迎所慶健步走活動通知 

　　——七十載我與有機所共奮進，新時代守初心擔使命再出發(fā) 

　　2020年是上海有機所建所70周年，七十年薪火相傳，七十載春華秋實。為慶祝建所70周年，推進全民健身運動，弘揚科研報國精神，展現(xiàn)新時代有機所人良好的精神風貌，由所工會、團委聯(lián)合主辦，跑團承辦的上海有機所“全民健步行，共圓有機夢” 迎所慶健步走活動即將開始。本次活動以線下和線上形式分別開展，現(xiàn)將具體事項通知如下： 

　　一、參加人員范圍  

　　全所職工、學生 　　  

　　二、活動時間和形式  

　　（一）線下健步走活動 

　　1、活動時間 

　　2020年5-6月 

　　2、活動形式 

　　（1）出發(fā)時間與地點 

　　活動為期三周，從5月15號開始每周五12:00-13:00進行，即5月15日、5月22日和5月29日共三次（遇惡劣天氣順延）。  

　　每次活動出發(fā)的地點為有機所君謀樓1號打卡處，最晚打卡時間為12:10。  

　　每次活動結束的地點為濱江龍美術館2號打卡處，最晚打卡時間為12:40。  

　　（2）打卡卡片的領取與提交 

　　卡片可在每個活動日中午在有機所君謀樓1號打卡處自行領取，并請在整個活動結束后兩天內(nèi)交給分工會主席。在此期間請大家妥善保管卡片，遺失不補。  

　　（3）健步走線路及打卡要求 

　　　　健步走的路線如圖所示，2號打卡處設在濱江龍美術館附近。 　　

　　（二）線上健步走競賽 

　　1、競賽時間 

　　2020年7月1日-9月30日 

　　2、報名方式 

　　由分工會牽頭組織，以單一課題組或部門為單位組隊報名，每個團隊10人及以上，男女不限。 

　　（1）學生編入相應課題組，納入相應分工會。 

　　（2）單一課題組或部門人數(shù)不夠10人時，可與其他課題組或部門聯(lián)合，但僅限于本分工會內(nèi)部聯(lián)合。 

　　3、競賽形式 

　　（1）競賽方法 

　　本次活動中，參賽者在生活和鍛煉中的碎片運動數(shù)據(jù)，將通過“一起走專業(yè)版”手機APP進行統(tǒng)一的匯總分析，最終以運動步數(shù)、消耗能量和行走里程等數(shù)據(jù)呈現(xiàn)出來，參賽者可直觀地了解自己的運動狀況，參與每日個人之間、各團隊之間的運動PK，互相監(jiān)督、互相促進。 

　　（2）競賽規(guī)則 

　　本次活動以引導健康科學運動，調(diào)動廣大職工、學生參與健身的積極性和持續(xù)性為目的，每人每天以8000步為達標，25000步為運動上限（日步行數(shù)超過上限的以25000步計入比賽成績）。競賽活動分三個月連續(xù)進行，按每個自然月獨立計算達標天數(shù)及總步數(shù)。 

　　4、報名注冊與成績上傳 

　　（1）報名注冊 

　　本次活動利用國家體育總局推薦的“一起走專業(yè)版”手機APP活動數(shù)據(jù)。請各分工會組織各課題組（部門）填寫《健步走用戶注冊表格》，并于5月31日之前遞交所工會，由所工會統(tǒng)一為參賽團隊及人員進行報名注冊。 

　　（2）APP下載與登錄 

　　參賽人員請自行在手機應用平臺下載“一起走專業(yè)版”APP，待統(tǒng)一報名注冊完成以后，以報名時綁定的手機號碼和初始密碼111111登錄，登錄后可自行修改密碼。 

　　（3）APP計步設置 

　　蘋果用戶和安卓用戶均可以選擇通過微信運動將數(shù)據(jù)傳輸至一起走專業(yè)版APP中（具體設置方法將另行告知）。 　　  

　　三、獎項設置  

　　（一）線下健步走活動 

　　1、完成1次健步走、2次健步走、3次健步走，可分別獲得相應獎品； 

　　2、全勤人員（完成3次健步走），可參加抽獎獲取額外終極大獎（10個名額）。  

　　（二）線上健步走競賽 

　　1、團體優(yōu)勝獎 

　　獎勵團隊達標率前三名（團隊達標率=參賽團隊人員達標總次數(shù)/競賽天數(shù)/團隊人數(shù)）。 

　　2、個人單項獎 

　　自然月達標天數(shù)在24天及以上的個人均可獲達標獎；個人累計總步數(shù)排名全體參賽人員前5名的給予“月度健康之星”獎。 

　　以上兩個獎項按照每個自然月單獨統(tǒng)計成績，獎勵總計發(fā)放四次。 　　  

　　四、注意事項 

　　（一）健步走活動提倡科學鍛煉，安全健康第一。請各位參加人員在健步走時注意交通安全，不亂穿馬路、不闖紅燈，確保整個活動安全有序進行。 

　　（二）健步走時宜穿著方便運動的衣服和鞋子，如身體不適切勿參加健步走。 

　　（三）本次活動是所慶系列活動之一，各分工會要高度重視，積極做好活動的組織工作。 

　　（四）線上健步走競賽期間由于手機故障、遺失，上傳數(shù)據(jù)不及時等因素造成的步數(shù)統(tǒng)計缺失，一律不予補計。 

　　（五）線上健步走競賽統(tǒng)計實行嚴格的檢測機制，杜絕作弊，一旦發(fā)現(xiàn)作弊現(xiàn)象將做退賽處理。 

　　（六）線上健步走競賽活動由一起走（北京）健康科技有限公司承擔競賽的線上技術支持、培訓、注冊及技術咨詢與服務工作，客服熱線400 666 0918，微信公眾號：搜索“一起走官方”并關注。 　　  

　　五、其他  

　　（一）各分部可參照開展線下健步走活動。  

　　（二）本活動解釋權在所工會。 

　　附： 健步走用戶注冊表格

　　中科院上海有機所 

　　2020年5月